大人クラス
バレエ一般
＜推奨レベル：2～＞
基礎的なバーレッスンから実践的なセンターレッスンをしていきます。
初心者からプロ、シニア世代の方も受講されています。長めのレッスンで日々の身体づくりをしましょう！（１０５分）
バレエ一般上級
＜推奨レベル：3～＞
バーとセンターのレッスンに実践的な表現、技術を盛り込んでいきます。体の使い方まで細かく教えるので伸び悩んでる方にもおすすめです！通常クラスより30分早い時間に開始するため上級クラスです。内容が難しすぎるということはありません。（１０５分）
バレエビギナー
＜推奨レベル：1～＞
初めてのバレエを応援するクラスです。参加時髪型自由、ジャージでもOK。いきなりのレオタードに抵抗のある人も！何から何まで全く分からない！そんな人が不安なく受けられるクラスです！レッスンの受け方から専門用語の説明、ゆっくりと体を動かしながら教えていきます。来てみたらビギナーじゃなかったということはないので安心して来てください。（７５分）
ピラティス
＜推奨レベル：1～＞全身に効く、自分のペースで身体を動かせる、姿勢がよくなる、腰痛や肩こりを改善できる、基礎代謝が上がり太りにくい身体になる、などなど大人気のピラティスを受けて生活習慣を正して健康になりましょう！朝活にどうぞ。
バレエビギナーＳ（ショート）
＜推奨レベル：１～＞
バーレッスンを丁寧に教われるクラスです。ピラティスから続けて受講もおすすめです。バーレッスンのみなので気軽な朝活にも、初心者大歓迎。（４５分）
ボディメイク
＜推奨レベル：1～＞
初心者向けのピラティスを主としたクラスですが、フォームローラーやセラバンド等も使います。
年々硬くなっていく筋肉を柔らかくする事で睡眠改善や免疫力を上げましょう。
普段運動していない人こそやって欲しい体に優しいクラスです。
バレエ一般Ｓ（ショート）
＜推奨レベル：2～＞
基礎的なバーレッスンから実践的なセンターレッスンをしていきます。
中学生～大人まで幅広く受講できます。（７５分）
ＪＡＺＺ一般Ｓ（ショート）
＜推奨レベル：2～＞
様々なジャンルがあるJAZZダンスですが実戦経験豊富な先生が初心者にも分かりやすく指導します！シアタージャズやリリカルジャズ、様々なジャンルをレッスンの中で使い分けていきます！
JAZZ一般SのSはショートのSです。（75分）
コンテＪＡＺＺ
＜推奨レベル：2～＞
フロアから実践まで幅広いクラスです。コンテンポラリーはバレエ団でもコンクールでも必要とされるもので経験しておくと必ず役に立ちます。自分自身を深く掘り下げ発想力も引き上げられます。このクラスはコンテンポラリーとJAZZダンスの複合クラスです。（７５分）
ジュニアクラス
バレエプレジュニア
＜推奨年齢：3歳～7歳＞
バレエに初めて触れる人気の年齢のクラスです。柔軟性やリズムを養い感性を伸ばします。踊ることの楽しさ、女の子らしい所作を身につけましょう！
（４５分）
バレエジュニア
＜推奨年齢：7歳～12歳＞
初めての子にも分かりやすく、個別にアドバイスします。バーレッスンからセンターレッスン、適切なレベルになればポワントのレッスンまで基礎をしっかりと作り上げていきます。（７５分）
バレエ一般Ｓ
＜推奨年齢：中学生～大人＞
基礎的なバーレッスンから実践的なセンターレッスンをしていきます。大人の初心者にもおすすめなクラスです。
バレエ一般ＳクラスのＳはショートのＳです。（７５分）
キッズダンスプレジュニア
＜推奨年齢：3歳～7歳＞
ダンスはヒップホップ～JAZZまで様々です。
専門的に習うことは必須ですが、ここは幼児の為のキッズダンス！3歳からだってリズム感やセンスは磨かれていきます。好きな音楽でリズム良く動くことは子供の成長には欠かせません！
キッズダンスジュニア
＜推奨年齢：7歳～12歳＞
キッズダンスと言うジャンルは実は存在しません。 子供が踊るダンスと言う意味で、分類するならJAZZダンスです。ディズニーやアイドルの曲に合わせて楽しくリズム感やテクニックを培っていきます。ダンス必修化の影響もあり、今人気のクラスです！
ＪＡＺＺ一般Ｓ（ショート）
＜中学生～大人＞
様々なジャンルがあるJAZZダンスですが実戦経験豊富な先生が初心者にも分かりやすく指導します！シアタージャズやリリカルジャズ、様々なジャンルをレッスンの中で使い分けていきます！
JAZZ一般SのSはショートのSです。（75分）
コンテＪＡＺＺ
＜中学生～大人＞
フロアから実践まで幅広いクラスです。コンテンポラリーはバレエ団でもコンクールでも必要とされるもので経験しておくと必ず役に立ちます。自分自身を深く掘り下げ発想力も引き上げられます。このクラスはコンテンポラリーとJAZZダンスの複合クラスです。（７５分）
テーマパークダンス
＜推奨レベル：1～＞
ディズニーランドやＵＳＪなどテーマパークのパレードで踊られているのがこのダンスです！華やかな動きで行進しながら踊ります！女性の職業としても人気があるテーマパークダンサー！Ｓクラス（スペシャルクラス）やイベントで稀に開催します！普段はＪＡＺＺダンスの練習が最適です。
バレエビギナー
＜推奨レベル：1～＞
大人の初心者に向けたクラスですが、普段のレッスンで忘れてしまう細かな基礎を丁寧に教えます。中学生になって体が大人に変わってゆくので基礎を再確認するのに最適なクラスです。
その他 不定期開催
コンテンポラリー
＜推奨レベル：2～＞
フロアから実践まで幅広いクラスです。コンテンポラリーはバレエ団でもコンクールでも必要とされるもので経験しておくと必ず役に立ちます。自分自身を深く掘り下げ発想力も引き上げられます。
バレエパドドゥ(アダジオ)
＜推奨レベル：ポワント必須＞
パドドゥは男性と女性2人で踊ることです。バレエの見どころはなんと言っても王子様とのパドドゥ！主役を踊るには必須のスキルです。なかなか受けることが出来ない貴重なクラスなので、開催時は是非ご参加ください！Ｓクラス（スペシャルクラス）で開催します！
ジャイロキネシス GYROKINESIS®
＜推奨レベル：1～＞
「ダンサーのためのヨガ」として、細くしなやかな身体のまま、体幹を鍛えることができます。椅子に座ってのエクササイズが多いため、身体が硬い方でも、関節に負担をかけることなく行うことができます。呼吸を意識しストレスなくリフレッシュでき、精神的にもリラックス効果があります。Ｓクラス（スペシャルクラス）で開催します！
各クラスにある推奨年齢や推奨レベルはあくまで目安なので制限するものではありません。
レベルなど気になったらお気軽にお問い合わせください！先生方がいつでもおすすめのクラスを教えてくれます！
推奨レベル1：初めてでも大丈夫
推奨レベル2：少し馴染めてきたら
推奨レベル3：欲が出てきたら
