9月15日日曜日 ピラティスクラス

9月15日日曜日17時00分～18時00分

堀内慎太郎先生による1時間のピラティスクラスがあります！

自分が思っているまっすぐはまっすぐじゃないかもしれません。背中のニュートラルを見つけて美しい立ち姿に！
股関節の柔軟性、体幹強化にもなるので腰痛予防にも！

堀内先生のピラティスに是非来ていただければと思います。

事前予約無しで受講できます！Ｓクラスは今後、基本予約不要とさせていただきます。
一部予約必須なクラスもあるので都度ご確認ください！

その前のバレエ一般も堀内慎太郎先生が担当します。